Sınava Hazırlık Sürecinde Sosyal Aktivite

   Damla HASAR – ÜniversiteGO Yazarı

  İki test arası kahve molası diyerek başlamak istiyorum bu güzel sohbetimize. Uzun maratonlu bir koşudayız. Bu yarışta güçlü ve dayanıklı olanlar kazanıyor. Öyle ki tek bir yarış için oldukça meşakkatli bir antrenman döneminden geçiyoruz. Hayatımızın en önemli sınavlarından biri olan üniversite sınavı sadece birkaç yıl feda edilerek bir ömrü garantilemenin peşindedir.

Sınav döneminde kazanmamız gereken en önemli alışkanlık ders çalışma alışkanlığıdır.Düzenli,sistemli bir ders çalışma sistemi ile kazanılmayacak hiçbir sınav ve  bölüm yoktur. Peki, sabahlara kadar sadece ders mi çalışacağız diyenleri  duyar gibiyim. Tabiki de hayır. Ders çalışmaya en güzel teşvik edecek şey ödüldür. Kendimizi ödüllendirmenin en güzel yanı ise sosyal aktivitelerde bulunmaktır. Bunu biraz açacak olursak; sınav stresini hafifletebilecek spor dallarıyla ilgilenmek, anlama ve kavrama kabiliyetini geliştirmek için kitap okumak, özellikle kızlar için alışverişe gitmek, hafta sonu kaçamağı yapacağımız arkadaşlarımızla biraz uzaklaşıp deniz kenarında piknik yapmak, ailemizle vakit geçirmek, tiyatroya gitmek, konsere gitmek veya bazen sadece sessiz bir deniz kenarında sadece dalgaların sesine kulak vermek…

Sosyal aktivitelerden bahsederken hiç sosyal medyayı katmamış olmam dikkatinizden kaçmamıştır. Sebebi açık fakat yine de açıklayayım; hepimiz ne yazık ki bu ağın birer kullanıcısıyız ve her geçen gün bağımlılığımız artıyor. Bakın arkadaşlar sosyal medya kullanıcısından bahsediyorum, internet kullanıcılarından değil. İkisi çok farklı şeyler… Çünkü sosyal medya kullanmak aşırı miktarda beyni yorar ve ders çalışırken kazandığınız konsantrasyonu yerle bir eder.

Koca bir haftayı düşünelim. Haftanın yedi gününü. Altı gündür ders çalışıyorsunuz. Öyle bir yorulmuşsunuz ve sıkılmışsınız ki ya ders çalışmayı bırakıyorsunuz ya da kendinizi dışarı atıyorsunuz. Tabiki de ikinci seçenek olmalı, çünkü o bir gün sadece kendinize vakit ayırmış olsanız motivasyonunuzu arttırmış olup ertesi gün daha verimli ders çalışmaya başlamış oluyorsunuz. Eğer kendinize vakit ayırıp sosyal aktivitelerde bulunmazsanız bir kere sıkılıp bunaldığınızda her şeyi bırakıyorsunuz. Sonuç olarak olumsuz bir psikoloji üzerinize siniyor. Bu yüzden her şeyden önce kendimizi önemseyerek çıkacağız bu yola. İlk önce hangi dersten başlayacağınızı belirlemeden önce neleri yapmaktan hoşlanıp hoşlanmadığınızı bir liste haline getirin. Sonra bunu rutin bir hale getirecek şekilde ders çalışma programlarınıza ekleyin. Eminim ki her şey daha eğlenceli ve keyifli olacaktır. Sevgi ve sağlıkla kalın…