ÜniversiteGO
Sponsorlu Bağlantı
  • YKS Konuları
  • Taban Puanları
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
  • Puan Hesapla
    • Puan Hesapla
    • PuanGO’ya Kaydol
    • PuanGO’ya Giriş Yap
    • Puanını Kaydet
  • Öğrenci Yurtları
  • Çıkmış Sorular
  • Meslek Testi
    • MeslekGO
    • Meslekler ve Röportajlar
  • Rehberlik
    • Tercih
      • Tercih Robotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
        • Üniversite Ücretleri
        • Üniversite Kayıt
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • KYK Yurtları
No Result
View All Result
  • YKS Konuları
  • Taban Puanları
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
  • Puan Hesapla
    • Puan Hesapla
    • PuanGO’ya Kaydol
    • PuanGO’ya Giriş Yap
    • Puanını Kaydet
  • Öğrenci Yurtları
  • Çıkmış Sorular
  • Meslek Testi
    • MeslekGO
    • Meslekler ve Röportajlar
  • Rehberlik
    • Tercih
      • Tercih Robotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
        • Üniversite Ücretleri
        • Üniversite Kayıt
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • KYK Yurtları
No Result
View All Result
ÜniversiteGO
No Result
View All Result
Sponsorlu Bağlantı

Uykum Var Ders Çalışamıyorum

Uykum Var Ders Çalışamıyorum




0
Paylaş
11
Görüntüleme
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Üniversite kampüsünüze yakın Özel Yurt Fiyatları için Tıklayınız

uykum-var

Uykum Var Ders Çalışamıyorum

KTO Karatay Tıp Fakültesi – MUSTAFA FATİH DÜNDAR

Uykunuz mu var? O zaman hemen söyleyeceğim metodoları uygulayın uykunuz açılacaktır 🙂

1)Duruş pozisyonunu değiştir

oturma

Oturduğunuz şekli değiştirin , düzenli olarak oturduğunuz yerden kalkıp oturun ama abartmayın.

2)Odandan Çıkkapi

Ders arasında odanızdan çıkın ev içinde bi turlayın mutfağa gidin oturma odasına gidin,ama yine abartmayın ders aralarında yapın ve oralarda çok oyalanmayın.

3)Hareket Etegzersiz

Oturduğun yerden kol egzersizi veya aya kalkıp oturarak bacak egzersizi yapabilirsin.Kafa hareketleride rahatlamanı sağlar.

4)Beyin Sporu 

rubik

Beyin aktivitesi farklılığı uykuyu açar.Mesela ders dışı beyin aktivitesi yapabilirsin,bulmaca veya rubik küp çözebilirsin.Ama süre olarak çok abatma dersin önüne geçmesin bu.

5)Soğuk Etkisi

buz

Sıcaklığı düşük ortam veya soğuk meyve suyu uykuyu açabilir.Ancak dikkat edilmesi gerek kış aylarında bu yöntemi uygulamayın,Hasta olabilirsin.

6)Adrenalin

adrenalin

Epinefrin ve norepinefrin hormanları uykuyu açar.Korku ve heyecan lazım yani 🙂 Ama çılgınlıklar denemeyin başınıza iş açabilirsiniz.

7)Su teması

abdest

El,yüz,ayaklarınızı yıkabilirsiniz.Ağız ve burnunuza su vermek,başınızı ve ensenizi ıslatmak uykunuzu açar.

 

BU KONU İLE İLGİLİ DİĞER YAZIMIZI OKUYUN :

Uyku Nasıl Açılır ?

Önceki İçerik

KÖPRÜDEN SONRASI ÜNİVERSİTE

Sonraki İçerik

Konuşurken Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktalar

Comments 8

  1. SERENAY BOZ says:
    4 sene ago

    Teşekkürler😊

    Cevapla
  2. mehmet says:
    5 sene ago

    Beyza hayelperesttt ne yap biliyor musun?Dersten sonra halay çek. 🙂

    Cevapla
  3. Beyza hayelperesttt says:
    6 sene ago

    Baska napabiliriz

    Cevapla
    • Bayx says:
      6 sene ago

      Başka mı?? bilmemki

    • mehmet says:
      5 sene ago

      Beyza hayelperesttt ne yap biliyor musun?Dersten sonra halay çek. ?

  4. Uzman says:
    6 sene ago

    Vinç edilmem korkma asfgssd ?

    Cevapla
  5. derin says:
    6 sene ago

    Pencereni ac ve tum gucunle bagir bak simdi uykun kaciyor dikkat et etrafindakiler tarafindan vinç adilme:mrgreen::mrgreen::mrgreen:😁😁😂😂😂

    Cevapla
    • Uzman says:
      6 sene ago

      Vinç ne mk

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir




No Result
View All Result

2022 Tercih Robotu

Hukuk Taban Puanları

Tıp Taban Puanları

Psikoloji Taban Puanları

Paramedik Taban Puanları

Hemşirelik Taban Puanları

4 Yıllık Bölümler

2 Yıllık Bölümler




Sonraki İçerik
Konuşurken Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktalar

Konuşurken Dikkat Edilmesi Gereken Püf Noktalar

Hakkımızda

→ İletişim

→ Künye

→ Gizlilik Politikası

→ Hakkımızda

Bilgi

→ Reklam ve Sponsorluk

→ Taban Puanları

→ Tercih Robotu

→ RSS

Hızlı Menü

LGS Puan Hesaplama

YKS Puan Hesaplama

YTY Puan Hesaplama

Kaç Geri Atar?

LGS Taban Puanları

Hakkımızda

İletişim

Künye

Gizlilik Politikası

Hakkımızda

Bilgi

Reklam ve Sponsorluk

Taban Puanları

Tercih Robotu

RSS

Hızlı Menü

LGS Puan Hesaplama

YKS Puan Hesaplama

YTY Puan Hesaplama

Kaç Geri Atar?

LGS Taban Puanları

universitego.com 2022

No Result
View All Result
  • YKS Konuları
  • Taban Puanları
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
  • Puan Hesapla
    • Puan Hesapla
    • PuanGO’ya Kaydol
    • PuanGO’ya Giriş Yap
    • Puanını Kaydet
  • Öğrenci Yurtları
  • Çıkmış Sorular
  • Meslek Testi
    • MeslekGO
    • Meslekler ve Röportajlar
  • Rehberlik
    • Tercih
      • Tercih Robotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • KYK Yurtları

© 2022 universitego