ÜniversiteGO
Sponsorlu Bağlantı
  • Taban Puanları
    • BESYO Taban Puanları2023
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
  • Öğrenci Yurtları
    • Özel Yurtlar
    • KYK Yurtları
  • Rehberlik
    • Tercih
      • Tercih Robotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
        • Üniversite Ücretleri
        • Üniversite Kayıt
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • Meslek Testi
  • YKS
    • TYT 2023 Sayaç
    • YKS 2023 Sayaç
    • TYT Çıkmış SorularıTamamı
    • YKS Konuları
    • YKS Puan Hesaplama
    • YKS Çıkmış SorularıTamamı
  • DGS
    • DGS 2023 Sayaç
    • DGS Taban Puanları
    • DGS Puan Hesaplama
    • DGS Çıkmış SorularıTamamı
    • DGS Konuları2023
  • ALES
    • ALES Geri Sayım2022/3
    • ALES KonularıGÜNCEL
    • Ales Puan Hesaplama
    • ALES Çıkmış SorularTamamı
No Result
View All Result
  • Taban Puanları
    • BESYO Taban Puanları2023
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
  • Öğrenci Yurtları
    • Özel Yurtlar
    • KYK Yurtları
  • Rehberlik
    • Tercih
      • Tercih Robotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
        • Üniversite Ücretleri
        • Üniversite Kayıt
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • Meslek Testi
  • YKS
    • TYT 2023 Sayaç
    • YKS 2023 Sayaç
    • TYT Çıkmış SorularıTamamı
    • YKS Konuları
    • YKS Puan Hesaplama
    • YKS Çıkmış SorularıTamamı
  • DGS
    • DGS 2023 Sayaç
    • DGS Taban Puanları
    • DGS Puan Hesaplama
    • DGS Çıkmış SorularıTamamı
    • DGS Konuları2023
  • ALES
    • ALES Geri Sayım2022/3
    • ALES KonularıGÜNCEL
    • Ales Puan Hesaplama
    • ALES Çıkmış SorularTamamı
No Result
View All Result
ÜniversiteGO
No Result
View All Result

Sınav Kaygısına EMDR Çözümü

Sınav Kaygısına EMDR Çözümü

0
Paylaş
2
Görüntüleme
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Özel Öğrenci Yurtları ve Yurt Fiyatları İçin Tıklayınız

Sınav Kaygısına EMDR Çözümü

 

Yapılan çok yönlü bilimsel araştırmalar göstermektedir ki Sınav Kaygısı , ameliyattan bile daha fazla kaygı ve stres oluşturmaktadır. Türkiye’de öğrenciler sürekli olarak sınav kaygısı yaşamaktadırlar. Çocuklar okula başladıklarından üniversiteyi bitirinceye kadar hatta bitirdikten sonra bile sınavlara girmekte ve sürekli olarak sınav baskısı ile karşı karşıya kalmaktadır.

 

Hayatımızın sınavlarla dolu olduğunu ve bu sınavlarında beraberinde çok yönlü stres faktörlerini ortaya çıkardığı göz önünde bulundurulursa kaygıyı yenmek için destek almak gerekli olabilir. Kaygı aslında bir tedirginliğin göstergesidir. Aslında kaygı kötü bir şey değil insan beyninin savunma mekanizmaları içerisinde yer almaktadır. Kaygıyı yönetebilirsek bize olumlu sonuçlar da getirebilmektedir.

 

Sınav kaygısı kaygıların başında gelmektedir ve önlenebilir kontrol altına alınabilir bir olgudur. EMDR tedavisi ile önlenebilmektedir. EMDR tedavisi olarak adlandırılan ve Dr. Francine Shapiro tarafından 1987 yılında bulunan göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme adı verilen bir yöntemdir. Bilimsel olarak kullanılan bu yöntem Türkiye’de de uygulanabilmekte ve çok sayıda insan tarafından da kullanılmaktadır. Anı ve geçmişe olan psikolojik bağ ve yatkınlıkla alakalı bir probleme dayanabilen sınav kaygısını EMDR isimli yöntemle yenmek mümkündür.

 

Sınav kaygısını ertelemek yerine , çözüm bulmak ve en kısa zamanda çözüme ulaştırmak için gayreti göstermek gerekir . Uzmanından yardım almak tabiki mantıklı bir çözümdür.Uzman Klinik Psikolog & Pedagog Gülşah Öztürk Erten bu alanda konun uzmanıdır ve internet sitesi : www.gulsahozturkerten.com

Previous Post

2017 YGS Kolay mı ?

Next Post

ÖSYM Başvuru Kılavuzunu Yayınladı! İşte Yapılan Değişiklikler

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir




No Result
View All Result

2022 Tercih Robotu

Hukuk Taban Puanları

Tıp Taban Puanları

Psikoloji Taban Puanları

Paramedik Taban Puanları

Hemşirelik Taban Puanları

4 Yıllık Bölümler

2 Yıllık Bölümler




Next Post
2017 Ek Yerleştirme Kılavuzu Yayınlandı !

ÖSYM Başvuru Kılavuzunu Yayınladı! İşte Yapılan Değişiklikler

Hakkımızda

→ İletişim

→ Künye

→ Gizlilik Politikası

→ Hakkımızda

Bilgi

→ Reklam ve Sponsorluk

→ Taban Puanları

→ Tercih Robotu

→ RSS

Hızlı Menü

LGS Puan Hesaplama

YKS Puan Hesaplama

TYT Puan Hesaplama

Kaç Geri Atar?

LGS Taban Puanları

Hakkımızda

İletişim

Künye

Gizlilik Politikası

Hakkımızda

Bilgi

Reklam ve Sponsorluk

Taban Puanları

Tercih Robotu

RSS

Hızlı Menü

LGS Puan Hesaplama

YKS Puan Hesaplama

TYT Puan Hesaplama

Kaç Geri Atar?

LGS Taban Puanları

universitego.com 2022

No Result
View All Result
  • Taban Puanları
    • BESYO Taban Puanları
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
  • Öğrenci Yurtları
    • Özel Yurtlar
    • KYK Yurtları
  • Rehberlik
    • Tercih
      • Tercih Robotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • Meslek Testi
  • YKS
    • TYT 2023 Sayaç
    • YKS 2023 Sayaç
    • TYT Çıkmış Soruları
    • YKS Konuları
    • YKS Puan Hesaplama
    • YKS Çıkmış Soruları
  • DGS
    • DGS 2023 Sayaç
    • DGS Taban Puanları
    • DGS Puan Hesaplama
    • DGS Çıkmış Soruları
    • DGS Konuları
  • ALES
    • ALES Geri Sayım
    • ALES Konuları
    • Ales Puan Hesaplama
    • ALES Çıkmış Sorular

© 2022 universitego