ÜniversiteGO
Sponsorlu Bağlantı
  • Taban Puanları
    • BESYO Taban Puanları2023
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
  • Öğrenci Yurtları
    • Özel Yurtlar
    • KYK Yurtları
  • Rehberlik
    • Tercih
      • Tercih Robotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
        • Üniversite Ücretleri
        • Üniversite Kayıt
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • Meslek Testi
  • YKS
    • TYT 2023 Sayaç
    • YKS 2023 Sayaç
    • TYT Çıkmış SorularıTamamı
    • YKS Konuları
    • YKS Puan Hesaplama
    • YKS Çıkmış SorularıTamamı
  • DGS
    • DGS 2023 Sayaç
    • DGS Taban Puanları
    • DGS Puan Hesaplama
    • DGS Çıkmış SorularıTamamı
    • DGS Konuları2023
  • ALES
    • ALES Geri Sayım2022/3
    • ALES KonularıGÜNCEL
    • Ales Puan Hesaplama
    • ALES Çıkmış SorularTamamı
No Result
View All Result
  • Taban Puanları
    • BESYO Taban Puanları2023
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
  • Öğrenci Yurtları
    • Özel Yurtlar
    • KYK Yurtları
  • Rehberlik
    • Tercih
      • Tercih Robotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
        • Üniversite Ücretleri
        • Üniversite Kayıt
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • Meslek Testi
  • YKS
    • TYT 2023 Sayaç
    • YKS 2023 Sayaç
    • TYT Çıkmış SorularıTamamı
    • YKS Konuları
    • YKS Puan Hesaplama
    • YKS Çıkmış SorularıTamamı
  • DGS
    • DGS 2023 Sayaç
    • DGS Taban Puanları
    • DGS Puan Hesaplama
    • DGS Çıkmış SorularıTamamı
    • DGS Konuları2023
  • ALES
    • ALES Geri Sayım2022/3
    • ALES KonularıGÜNCEL
    • Ales Puan Hesaplama
    • ALES Çıkmış SorularTamamı
No Result
View All Result
ÜniversiteGO
No Result
View All Result

DERS ÇALIŞIRKEN NE İÇMELİYİZ? DİKKAT ARTTIRAN İÇECEKLER

DERS ÇALIŞIRKEN NE İÇMELİYİZ? DİKKAT ARTTIRAN İÇECEKLER

0
Paylaş
1.8k
Görüntüleme
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Özel Öğrenci Yurtları ve Yurt Fiyatları İçin Tıklayınız

BEYZA UYSAN

“Bana ders çalışırken ne içtiğini söyle, sana aldığın verimi söyleyeyim” demiş bir ÜniversiteGO yazarı. Bu konu hakkında ne kadar çok şehir efsanesi olsa da (ne kadar çok kahve içersen o kadar çok uyanık kalırsın sonsuza kadar çalışabilirsin…) bunların bir çoğu aslında ders çalışmamızı olumsuz yönde  etkileyen faktörler. Peki ne içmeliyiz? Sorusuna gelirsek hadi cevaplayalım; DERS ÇALIŞIRKEN NE İÇMELİYİZ? DİKKAT ARTTIRAN İÇECEKLER

1-) SU 

Bunu ilk maddeye koymazsam olmazdı. Diğer tüm içecekler bir yana su bir yana. İçine bir-iki buz parçacığı ve üç-dört damla da limon sıktığınız da vücudunuzun sizden başka bir isteği olamaz heralde…

2-) KAHVE

Evet kahve odak arttırır, uyku açar(uyku ihtiyacını gidermez dikkat!) dikkati toplar ancak burda küçük bir ayrıntı var kahve değil türk kahvesi! Bu çok önemli bir ayrıntıdır, günde içtiğiniz bir fincan sade az şekerli türk kahvesinin size yararı varken, sıcak suya hazır olarak eklenip karıştırılan o nescafelerin size zararı saymakla bitmez. O yüzden tercihiniz kahve ise lütfen kendi pişirdiğiniz türk kahvelerini ve ya hazır çekilmiş kahveden filtre kahveyi tercih etmelisiniz. Ancak türk kahvesi bile içseniz günde en fazla 2 bardak, haftada en fazla 5 bardak içmeye dikkat edin. Her şeyin azı karar, çoğu zarar.

3-) LİMONATA

Yazarken bile ağzımın sulandığı bir madde. Bu sıcak havalarda sanırım daha harika bir şey daha olamazdı. Ama tabi ki yine küçük bir ayrıntımız var, marketten aldığınız değil annenizin taze sıktığı limonataları tercih edin. Ve hazırlaması o kadar zorda değil sadece iki limonla 1.5 litre limonata yapabilirsiniz, hadi tarifte bende olsun; limonata tarifi için tıklayın. 

4-) TAZE SIKILMIŞ MEYVE/SEBZE SULARI

İmkanınız varsa günde bir bardak içmelisiniz. Ders çalışırken size adeta bir enerji deposu olacaktır.

5-) ÇAY

Bu maddeyi eklerken biraz karasız kaldım. Millet olarak her öğünde tüketebilme potansiyelimiz de olsa ders çalışırken günde en fazla 1 bardak ve şekersiz açık çay olarak tüketebilirsiniz. Aksi taktir de size çokta yarar sağlamayacaktır. DERS ÇALIŞIRKEN NE İÇMELİYİZ? DİKKAT ARTTIRAN İÇECEKLER

6-) BERGAMOTLU YEŞİL ÇAY

Yeşil çay fikri kulağa hoş gelmeyebilir ama bergamotlusunu şiddetle tavsiye ederim. İçine şeker atmamanızı tavsiye etsem de içemezseniz ufak bir şeker eklemesi yapabilirsiniz. Bu hem dikkatinizi arttırırken hem de metabolizmanızı çalıştıracaktır.

7-) MİSTİK CHAİ STEVYALI

Her ne kadar ismi yabancı gibi olsa da son zamanlarda keşfettiğim en güzel çaylardan biri hem de her markette bulabilirsiniz. Su ve süt ile yapılabiliyor ama benim önerim süt ile yapmanız. Muazzam bir tadı var ve ders çalışırken harika gidiyor. Yalnız yine bunda da günde en fazla 1 bardak öneriyorum. Deneyen olursa yorum olarak düşüncelerini benimle paylaşırsa çok sevinirim.

O zaman yazıyı bir söz ile kapatıyorum “Başlamak için mükemmel olmak zorunda değilsin; fakat mükemmel olmak için başlamak zorundasın.”

Sevgilerle beyza.

Not1: Benden yazmamı istediğiniz şeyleri, tavsiyeleri, düşüncelerinizi “[email protected]” hesabından öneri olarak bulunabilirsiniz. DERS ÇALIŞIRKEN NE İÇMELİYİZ? DİKKAT ARTTIRAN İÇECEKLER

Not2: Hepinizi seviyorum.

 

Previous Post

FİZİK NETİ NASIL ARTTIRILIR?

Next Post

Tercihler Bitiyor : Tercih İçin Son Günler

Comments 2

  1. Merve says:
    5 sene ago

    Bende bu konuda çok araştırma yaptım melisa çayı zihni açıcı dikkat arttırıcı etkisi var papatya çayı ve yeşil çay da dinlendiriyor sevgiyle tavsiye ediyorum.. 🙂

    Cevapla
  2. Avşar says:
    5 sene ago

    Mistik çayını denedim gerçekten harika bi tadı var fakat ders çalıştığım esnada içtim, hazırlanışı sütle olduğu için baya bi uykumu getirdi tekrar üstüne nescafe içmek zorunda kaldım. Ders çalıştığımız esnada değilde, ders bittikten sonra rahatlamak için içilirse daha iyi olur diye düşünüyorum. Düşünüp yazdığınız içinde teşekkürler 🙂

    Cevapla

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir




No Result
View All Result

2022 Tercih Robotu

Hukuk Taban Puanları

Tıp Taban Puanları

Psikoloji Taban Puanları

Paramedik Taban Puanları

Hemşirelik Taban Puanları

4 Yıllık Bölümler

2 Yıllık Bölümler




Next Post
Tercihler Bitiyor : Tercih İçin Son Günler

Tercihler Bitiyor : Tercih İçin Son Günler

Hakkımızda

→ İletişim

→ Künye

→ Gizlilik Politikası

→ Hakkımızda

Bilgi

→ Reklam ve Sponsorluk

→ Taban Puanları

→ Tercih Robotu

→ RSS

Hızlı Menü

LGS Puan Hesaplama

YKS Puan Hesaplama

TYT Puan Hesaplama

Kaç Geri Atar?

LGS Taban Puanları

Hakkımızda

İletişim

Künye

Gizlilik Politikası

Hakkımızda

Bilgi

Reklam ve Sponsorluk

Taban Puanları

Tercih Robotu

RSS

Hızlı Menü

LGS Puan Hesaplama

YKS Puan Hesaplama

TYT Puan Hesaplama

Kaç Geri Atar?

LGS Taban Puanları

universitego.com 2022

No Result
View All Result
  • Taban Puanları
    • BESYO Taban Puanları
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
  • Öğrenci Yurtları
    • Özel Yurtlar
    • KYK Yurtları
  • Rehberlik
    • Tercih
      • Tercih Robotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • Meslek Testi
  • YKS
    • TYT 2023 Sayaç
    • YKS 2023 Sayaç
    • TYT Çıkmış Soruları
    • YKS Konuları
    • YKS Puan Hesaplama
    • YKS Çıkmış Soruları
  • DGS
    • DGS 2023 Sayaç
    • DGS Taban Puanları
    • DGS Puan Hesaplama
    • DGS Çıkmış Soruları
    • DGS Konuları
  • ALES
    • ALES Geri Sayım
    • ALES Konuları
    • Ales Puan Hesaplama
    • ALES Çıkmış Sorular

© 2022 universitego