ÜniversiteGO
Sponsorlu Bağlantı
  • Taban Puanları
    • BESYO Taban Puanları2024
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
    • Öğretmenlik Taban Puanları
    • Mühendislik Taban Puanları
    • Sağlık Bölümleri Taban Puanları
  • Öğrenci Yurtları
    • Özel Yurtlar
    • KYK Yurtları
  • Rehberlik
    • Tercih
      • TercihRobotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
        • Üniversite Ücretleri
        • Üniversite Kayıt
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • Meslek Testi
  • YKS
    • TYT 2023 Sayaç
    • YKS 2023 Sayaç
    • TYT Çıkmış SorularıTamamı
    • YKS Konuları
    • YKS Puan Hesaplama
    • YKS Çıkmış SorularıTamamı
  • DGS
    • DGS 2023 Sayaç
    • DGS Taban Puanları
    • DGS Puan Hesaplama
    • DGS Çıkmış SorularıTamamı
    • DGS Konuları2024
  • ALES
    • ALES Geri Sayım2022/3
    • ALES KonularıGÜNCEL
    • Ales Puan Hesaplama
    • ALES Çıkmış SorularTamamı
No Result
View All Result
  • Taban Puanları
    • BESYO Taban Puanları2024
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
    • Öğretmenlik Taban Puanları
    • Mühendislik Taban Puanları
    • Sağlık Bölümleri Taban Puanları
  • Öğrenci Yurtları
    • Özel Yurtlar
    • KYK Yurtları
  • Rehberlik
    • Tercih
      • TercihRobotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
        • Üniversite Ücretleri
        • Üniversite Kayıt
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • Meslek Testi
  • YKS
    • TYT 2023 Sayaç
    • YKS 2023 Sayaç
    • TYT Çıkmış SorularıTamamı
    • YKS Konuları
    • YKS Puan Hesaplama
    • YKS Çıkmış SorularıTamamı
  • DGS
    • DGS 2023 Sayaç
    • DGS Taban Puanları
    • DGS Puan Hesaplama
    • DGS Çıkmış SorularıTamamı
    • DGS Konuları2024
  • ALES
    • ALES Geri Sayım2022/3
    • ALES KonularıGÜNCEL
    • Ales Puan Hesaplama
    • ALES Çıkmış SorularTamamı
No Result
View All Result
ÜniversiteGO
No Result
View All Result

YKS Öncesi Stresle Başa Çıkmanın Yolları

YKS Öncesi Stresle Başa Çıkmanın Yolları




0
SHARES
94
VIEWS
Facebook'ta PaylaşTwitter'da Paylaş

Özel Kız Yurdu ve Erkek Yurdu Fiyatları için Tıklayınız.

YKS, öğrencilerin zihinlerinde ve bedenlerinde stresin var olmasına neden olabilir. Ancak bu stresle başa çıkmak zannedildiği kadar zor değildir. İşte sınav öncesinde stresle başa çıkabileceğiniz 5 altın öneri;

  1. Çalışmalarınızı Planlı, Programlı Yapın

Planlı ve programlı bir çalışma programı çıkartmak hem zamandan kazanmanızı hem de neye çalışmanız gerektiğine daha verimli bir şekilde karar vermenizi sağlar. Eğer hangi gün neye çalışmanız gerektiğini ve nerelerde eksiklerinizin olduğunu bilirseniz, çalışmak sizin için bir stres unsuru olmaktan çıkacaktır.

  1. Dinlenmeye Özen Gösterin

Yorgun ve tükenmiş bir beyin YKS öncesi stresi bir tık daha artırır. Dinlenmeye yeterli vakti ayırdığınızda, çalışmalarınızın da bir o kadar verimli olduğunu görebilirsiniz. Çünkü dinlenmiş ve zinde olan bir beyin öğrenmeye ve yeniliğe açık bir beyindir, sizin de sınav öncesi en çok buna ihtiyacınız vardır.

  1. Sporu Alışkanlık Haline Getirin

Açık havada yapacağınız yürüyüş veya düşük tempolu yapacağınız bir koşu bedene ve özellikle de beyne daha fazla oksijen gitmesini sağlar. Dışarıda spor yapacak imkânınız yoksa da evde yapacağınız ip atlama, yerinde koşma veya yerinde zıplama gibi hareketler çalışma öncesinde zihninizi açar, dinçleştirir ve çalışmalarınızdan yüksek verim almanızı sağlar.

  1. Sevdiklerinizle Zaman Geçirin

Ailenizle, arkadaşlarınızla ve akrabalarınızla zaman geçirmek sizi hem mutlu eder hem de kafanızın boşalmasına yardımcı olur. Bu sebeple çalışmalarınızdan ayırdığınız vakitlerde size olumlu enerji veren ve sizi mutlu eden insanlarla zaman geçirmeye özen gösterin.

  1. Hayallerinize Odaklanın

Kafanızda kurduğunuz ve hayal ettiğiniz meslek her ne ise, zaman zaman onu hayal etmek çalışmalarınıza dört elle sarılmanıza yardımcı olur. İçsel motivasyonu sağlamak amacıyla hem mesleğinize ve hayatınıza yönelik kuracağınız hayaller çalışma sürecinizi daha keyifli bir hale getirecektir.

Eğer YKS öncesi stresle başa çıkma yolları olarak bu yöntemleri denerseniz, sınavın korkmanız gereken bir deneyim olmadığını anlar ve bu yolculuğu istediğinize ulaşmış olarak tamamlarsınız.

 

Previous Post

Adidas

Next Post

YKS Tercih Robotu 2021 – ÜniversiteGO Tercih Robotu

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir




No Result
View All Result

2023 Tercih Robotu

Hukuk Taban Puanları

Tıp Taban Puanları

Psikoloji Taban Puanları

Paramedik Taban Puanları

Hemşirelik Taban Puanları

4 Yıllık Bölümler

2 Yıllık Bölümler




Rehberlik

Sınavsız ikinci üniversite okumak: Başvuru şartları neler? Hangi bölümler var?

Sınavsız ikinci üniversite okumak: Başvuru şartları neler? Hangi bölümler var?

6 Temmuz 2023
0

MEB’den lise öğrencilerine destek: “Dersler Cepte” mobil uygulaması

MEB’den lise öğrencilerine destek: “Dersler Cepte” mobil uygulaması

14 Mart 2023
0

Sıkılmadan Uzun Süre Ders Çalışmanın İpuçları

Sıkılmadan Uzun Süre Ders Çalışmanın İpuçları

22 Mayıs 2023
0

Öğrendiklerinizi Kalıcı Hale Getirin: En Verimli Tekrar İçin 5 Taktik

Öğrendiklerinizi Kalıcı Hale Getirin: En Verimli Tekrar İçin 5 Taktik

17 Temmuz 2023
0

Next Post
YKS Tercih Robotu 2021 – ÜniversiteGO Tercih Robotu

YKS Tercih Robotu 2021 - ÜniversiteGO Tercih Robotu

Hakkımızda

→ İletişim

→ Künye

→ Gizlilik Politikası

→ Hakkımızda

Bilgi

→ Reklam ve Sponsorluk

→ Taban Puanları

→ Tercih Robotu

→ RSS

Hızlı Menü

LGS Puan Hesaplama

YKS Puan Hesaplama

TYT Puan Hesaplama

Kaç Geri Atar?

LGS Taban Puanları

Hakkımızda

İletişim

Künye

Gizlilik Politikası

Hakkımızda

Bilgi

Reklam ve Sponsorluk

Taban Puanları

Tercih Robotu

RSS

Hızlı Menü

LGS Puan Hesaplama

YKS Puan Hesaplama

TYT Puan Hesaplama

Kaç Geri Atar?

LGS Taban Puanları

universitego.com 2022

No Result
View All Result
  • Taban Puanları
    • BESYO Taban Puanları
    • 4 Yıllık Bölümler
    • 2 Yıllık Bölümler
    • Üniversite Taban Puanları
    • Öğretmenlik Taban Puanları
    • Mühendislik Taban Puanları
    • Sağlık Bölümleri Taban Puanları
  • Öğrenci Yurtları
    • Özel Yurtlar
    • KYK Yurtları
  • Rehberlik
    • Tercih
      • TercihRobotu
      • Tercih Merkezi
      • Tercihler Hakkında Her Şey
      • Üniversiteler
    • Tavsiye
    • Motivasyon
    • YKS 11.SINIF REHBERi (Güncellendi)
  • Meslek Testi
  • YKS
    • TYT 2023 Sayaç
    • YKS 2023 Sayaç
    • TYT Çıkmış Soruları
    • YKS Konuları
    • YKS Puan Hesaplama
    • YKS Çıkmış Soruları
  • DGS
    • DGS 2023 Sayaç
    • DGS Taban Puanları
    • DGS Puan Hesaplama
    • DGS Çıkmış Soruları
    • DGS Konuları
  • ALES
    • ALES Geri Sayım
    • ALES Konuları
    • Ales Puan Hesaplama
    • ALES Çıkmış Sorular

© 2022 universitego